Как быстро накачать ягодицы. Обучающее видео.
Как быстро накачать ягодицы. Обучающее видео. Автор: Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Добавлено: 4 ноября 2012 в 21:55Категория: Спорт Теги: как, быстро, накачать, ягодицы, попу, обучающее видео Похожее видео
|
Классическая становая тяга 210 кг. Собственный вес 79,2 кг.
Брюшной пресс упражнения
Отжимания от пола с нуля
Упражнения для правильной осанки. Обучающее видео.